Povezanost između hrane i raspoloženja doista postoji, a što je potkrepljeno znanstvenim dokazima. Istraživanje je pokazalo da beneficije voća i povrća poput više energije i osjećaja sreće traju čak i dan nakon jedenja.

NLP je skup alata koji se primjenjuju za osobnu promjenu i razvoj. NLP je formalno započeo u Kaliforniji sedamdesetih godina prošloga stoljeća, no njegovi se korijeni protežu dalje od toga.